Thực đơn cháo cho trẻ biếng ăn

Loading...

Những món cháo thơm ngon, bổ dưỡng rất thích hợp để mẹ ghi tên trong thực đơn của trẻ biếng ăn đấy mẹ nhé. Hãy cùng bác sĩ trong nhà lên thực đơn cháo cho trẻ biếng ăn nhé!

1. Cháo chim cút

Cháo chim cút nóng hổi, thơm ngon, lạ miệng sẽ kích thích vị giác của trẻ lắm đấy mẹ nhé.

Nguyên liệu:

  • Chim cút (1 con, từ 300 – 500g),
  • Gạo nếp (30g),
  • Gạo tẻ (50g),
  • Một ít vỏ quýt khô,
  • Gia vị

Cách nấu:

  • Chim cút làm sạch, bỏ ruột và phổi ướp với mắm muối trong vòng 20p
  • Vỏ quýt tán thành bột cho vào bụng chim cút
  • Cho chim cùng với gạo, nước vào nồi ninh nhừ
  • Món cháo bổ dưỡng sẽ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho trẻ biếng ăn.

2. Cháo ếch

Cùng với cháo chim cút, cháo ếch cũng là món ăn phù hợp cho trẻ biếng ăn

Nguyên liệu:

  • Ếch (1con, 150 – 200g),
  • Cà rốt (50g),
  • Gạo (50g),
  • Gia vị

Cách nấu:

  • Ếch làm sạch bỏ ruột và đầu, chân rồi ướp gia vị trọng vòng 20p
  • Cho ếch cùng với gạo, nước vào nồi ninh nhừ
  • Nếm nếm gia vị cho vừa rồi múc ra bát cho bé thưởng thức nào

3. Cháo trứng

Trứng được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu dinh dưỡng thích hợp cho trẻ, đặc biệt là trẻ biếng ăn.

Nguyên liệu:

  • trứng gà (2 quả),
  • Gạo nếp,
  • Đậu xanh,
  • Đậu đen,
  • Gia vị vừa đủ

Cách nấu:

  • Gạo nếp, đậu xanh, đậu đen cho vào xay thành bột rồi cho nồi cùng với nước quấy đều
  • Khi cháo đã sôi quấy trứng đã được đánh đều vào
  • Nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp
  • Với món cháo này mẹ nên cho bé ăn nóng nhé. Cháo trứng giúp bồi bổ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn đấy mẹ nhé.

4. Cháo tim heo

Nguyên liệu:

  • Tim heo (100 – 200g),
  • Gạo nếp,
  • Go tẻ,
  • Gia vị vừa đủ

Cách nấu:

  • Cho gạo vào nồi cùng với nước ninh nhừ
  • Tim heo băm nhỏ, ướp gia vị trong vòng 10p cho ngấm sau đó đem xào chín tới
  • Sau khi cháo đã được ninh nhừ, quấy tim đã được xào vào, nêm gia vị cho vừa ăn

Vậy là đã hoàn thành một món cháo thơm ngon nữa rồi mẹ nhé.

Thực đơn cháo cho trẻ biếng ăn trên đây vừa thơm ngon vừa cung cấp cho trẻ rất nhiều dinh dưỡng rất thích hợp để mẹ chuẩn bị trong các bữa ăn của trẻ biếng ăn đấy mẹ nhé.


 

Loading...